Henkilökohtainen- ja ryhmävalmennus
Yli 20 vuoden liikunnan ohjauksen kokemuksella räätälöityjä kuntoilukertoja yksilölle tai ryhmälle.
Henkilökohtaisessa ohjauksessa edetään asiakkaan tavoitteiden mukaisesti, on se sitten keventäminen, kunto, lihas, voima tai mukavan liikunnan löytäminen. Turvalliset tekniikat, liikunnan monipuolisuus, ravinto ja lepo. Kokonaisuuden yhdistäminen muiden elämän osa-alueiden virtaan.
VALMENNUSTEN HINNASTO
Henkilökohtainen valmennus 30€+alv/h.
Ryhmäliikunta 7,5€+alv/hlö/h
Varaa valmennus tai pyydä lisätietoa
Yksilövalmennuksen FAQ?
1. Yksilövalmennus nostaa treenisi uudelle tasolle
Valmennuksen avulla pääset tavoitteisiin nopeammin ja tehokkaammin. Oli tavoitteesi sitten kohottaa kuntoa, pudottaa painoa, löytää liikunnan ilo, kehittää voimaa tai liikkeiden tekniikkaa niin parhaan hyödyn saat yksilövalmennuksestani.
2. Fysiikkavalmennus tavoitteellisille liikkujille ja urheilijoille
Fysiikkavalmennuksesta saat parhaan hyödyn jos olet tavoitteellinen liikkuja tai urheilija. Valmennuksen suunnittelun pohjalla on laji- ja urheilija-analyysi joiden pohjalta kartoitetaan kehitettävät osa-alueet.
3. Online-valmennus
Mikäli et pysty paikan päällä tapahtuvaan valmennukseen, tarjoan yksilövalmmennuksen tai fysiikkavalmennuksen myös etänä online-valmennuksena.
